Warum Selbstfürsorge so wichtig ist

Seminar für Frauen

Nur wenn wir gut für uns selbst sorgen, können wir unser Potential voll entfalten und als beste Version unserer selbst leben.  Dann können wir auch anderen geben, ohne dabei selbst auszubrennen.

In diesem Vortrag bekommen Sie einen Überblick über die verschiedenen Bereiche und Möglichkeiten der Selbstfürsorge.

Neben Hintergrundinformationen und Beispielen für den Alltag erfahren Sie, worauf es ankommt, damit es nicht bei guten Vorsätzen bleibt und Sie ihre Ziele auch wirklich umsetzen.

Referentin:  Susanne Hilzinger
Termin:        Do., 14.02.2019, 19.30 Uhr
Ort:               Pfarrhaus Liptingen, Rathausstr. 2, 78576 Emmingen-Liptingen
Beitrag:        6, — €
Anmeldung: bis 11.02.2019 bei Leonie Truckenbrod (07465/2056, leonie-truckenbrod@t-online.de)
oder Birgit Reinauer (07465/920684, b.reinauer@tbreinauer.de)

Veranstalter: Katholische Erwachsenenbildung Seelsorgeeinheit Egg

Feedback früherer Teilnehmer dieser Veranstaltung:

  • „Der Abend war super vorbereitet und sehr informativ. Ich nehme viele gute Gedanken und Vorsätze mit.“
  • „…sehr liebevoll vorbereitet… für Kopf und Herz“
  • „Es war sehr hilfreich und motivierend.“

Heißhunger auf Süßes? –
So bekommt man Zuckergewohnheiten in den Griff!

Vortrag

Macht Zucker süchtig? Welche Zusammenhänge gibt es zwischen Zucker, Stress und Gewichtszunahme? Welche tieferliegenden Gründe gibt es für das Verlangen nach Zucker und wie kann ich diese Bedürfnisse auf gesunde Art und Weise befriedigen?

Diesen und anderen Fragen wird Susanne Hilzinger nachgehen.

Sie werden verstehen, wie Zucker im Körper wirkt und warum wir so oft das Bedürfnis nach Zucker oder zuckerhaltigen Nahrungsmitteln haben. Sie bekommen Werkzeuge an die Hand, um eine neue Beziehung zu Zucker aufzubauen und dadurch ihre körperliche und emotionale Gesundheit positiv zu beeinflussen.

Termin:            Do., 21.03.2019, 19.30 Uhr
Ort:                  Kath. Gemeindehaus St. Josef, TUT
Beitrag:           5, — €
Veranstalter:  Katholische Erwachsenenbildung Tuttlingen

ohne Anmeldung

Beratung und Coaching

Ich biete Einzelberatung und Coaching zu Themen der ganzheitlichen Gesundheit an.

Coaching und ganzheitliche Gesundheitsberatung kann in Tuttlingen vor Ort erfolgen, per Skype oder am Telefon. Wenn du Interesse hast, schreib mir eine E-mail an Susanne@lebeheute.de