Mit diesen Anliegen bist du genau richtig bei mir!

Meine Klienten buchen mich aus unterschiedlichster Motivation und Gründen. Eine kleine Auswahl möchte ich Dir an dieser Stelle präsentieren:

LebeHeute Müdigkeit

Du fühlst Dich …

  • Müde und abgeschlagen
  • Verspannt
  • Gestresst
  • Unzufrieden
  • Unruhig
  • Depressiv
Lass uns anfangen
LebeHeute Ernährung

Du kämpfst mit …

  • Deiner Ernährung

  • Überflüssigen Pfunden
  • Deinem erhöhten Zuckerkonsum
  • Hormonellen Schwankungen
  • Mangelndem Durchhaltevermögen
  • Beziehungsproblemen
Hol Dir Unterstützung
LebeHeute Schlaf

Du wünschst Dir …

  • mehr Energie

  • bessere Beziehungen
  • mehr Selbstwertgefühl
  • innere Ruhe und guten Schlaf
  • mehr Konzentration & Kreativität
  • mehr Orientierung & Werte
MAch es wahr

Coaching & Beratung

Zunächst zur Begrifflichkeit
Vor allem im berufsbezogenen Umfeld (Coaching und Beratung im Firmenkontext) werden die beiden Begriffe oft scharf getrennt. Beim Coaching geht es dabei in erster Linie um „Hilfe zur Selbsthilfe“: Der Coach soll den Klienten dazu befähigen, seine eigenen Lösungen zu finden. Die Vermittlung von Fachwissen spielt dabei keine Rolle. Ein Berater unterstützt den Klienten vor allem durch die Bereitstellung von Fachkenntnissen und schlägt konkrete Maßnahmen vor. Wenn es um persönliche Begleitung von Einzelpersonen geht, werden die Begriffe oft austauschbar verwendet.

Ich biete Coaching und Beratung an
Ich verfüge über ein großes* Fachwissen, dass ich meinen Klienten zur Verfügung stellen möchte (eher Bereich Beratung), gleichzeitig ist es mir sehr wichtig ist, dass unsere Zusammenarbeit ein gemeinschaftlicher Prozess ist, bei dem der Klient die Fäden letztlich in der Hand behält (eher Bereich Coaching). Wenn ich im Gespräch oder auf dieser Webseite von meinem Coaching-Angebot rede, dann ist der Bereich der Beratung automatisch mit eingeschlossen.

Wichtig ist die Abgrenzung zur Therapie
Coaching und Beratung richten sich an gesunde Menschen, deren Ziel es ist, Probleme im Alltag, im Bereich der Gesundheit, in Beziehungen, der Persönlichkeitsentwicklung oder im Beruf (besser) zu lösen, oder sich in diesen Bereichen weiter zu entwickeln. Beratung und Coaching sind hier Hilfe zur Selbsthilfe.

Therapie richtet sich an kranke Menschen und hat das Ziel, eine zuverlässige Diagnose der Erkrankung zu stellen, und diese anschließend zu heilen.

Wie arbeite ich?

Ich nehme dich und deine Anliegen wertschätzend und ganzheitlich wahr und helfe dir, für dich und deine individuelle Situation passende Lösungen zu finden. Dabei ist gerade der ganzheitliche Ansatz, der Körper, Seele und Geist mit einbezieht, eine der Stärken meiner Arbeit.

Ich verfolge im Coaching keine allgemeinen Pläne, sondern passe meine Angebote immer individuell an dich und deine Bedürfnisse an. Gemeinsam entscheiden wir, welchen Weg wir gehen.

Dabei schöpfe ich aus einer großen Vielfalt an Methoden.

Inhaltlich stütze ich mich vor allem auf Erkenntnisse und Aspekte der Positiven Psychologie, der Verhaltenspsychologie, der Biopsychologie, der Gesundheitspsychologie, der Psychosomatik, der Neuropsychologie, der Epigenetik, der Psychoneuroimmunologie und der Ernährungswissenschaften.

Ist Coaching bei mir das Richtige für Dich?

Du bist bereit, Verantwortung für dein Handeln zu übernehmen und aus deiner Komfort-Zone heraus zu gehen.

  • Du scheust dich nicht vor Selbstreflexion.
  • Du willst wachsen und dich weiterentwickeln.
  • Du willst lernen, die Verantwortung für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen und das Beste aus deinen Möglichkeiten zu machen.

Wenn du diesen Sätzen zustimmen kannst, dann ist Coaching bei mir das Richtige für dich!

Falls glaubst, dass es einfache Lösungen für allumfassende Gesundheit gibt, die für alle gleichermaßen gelten (Quick Fixes and Magic Pills), oder falls du jemanden suchst, der dir einfach nur sagt, was du tun sollst, ohne dabei deine Selbstverantwortung zu fördern, dann passen wir eher nicht zusammen.

So profitierst du maximal von meinem Coaching

  • Wenn du bereit bist, zu wachsen und offen für Veränderung
  • Wenn du bereit bist, wirklich in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu investieren, weil du ahnst, dass sich das positiv auf alle Bereiche deines Lebens auswirken wird
  • Wenn du dich nicht mit Pauschalantworten zufriedengeben willst, die angeblich für alle Menschen gelten, aber deine Individualität nicht mit einbeziehen
  • Wenn du Begleitung suchst, für deinen ganz persönlichen Weg zu ganzheitlicher Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden – nicht vorgefertigte Antworten, die angeblich für alle gelten. Ich unterstütze dich auf der Suche nach Lösungen und Lebensstilveränderungen, die für dich persönlich funktionieren.

Wie läuft das ab?

Wenn du Interesse an Coaching bei mir hast, vereinbaren wir zunächst ein unverbindliches Kennenlern-Gespräch. Dieser erste Termin von 30 bis max. 60 Minuten ist für dich kostenfrei.

Bei diesem Erstgespräch lernen wir uns kennen und du erzählst mir von deiner Situation und deinem Anliegen. Erst nach diesem Gespräch entscheiden wir, ob wir weiterhin gemeinsam arbeiten wollen.

In den folgenden Sitzungen unterstütze und begleite ich dich auf dem Weg zu deinen Zielen. Wie oft wir uns treffen und wie lange unsere Coaching-Beziehung andauert, ist sehr individuell. Auch der Abstand zwischen den einzelnen Sitzungen ist individuell und hängt von deiner Zielsetzung und von deiner persönlichen Situation ab.

Falls sich während der gemeinsamen Arbeit weitere Themenfelder ergeben, an denen du arbeiten möchtest, spricht nichts gegen eine längerfristige Zusammenarbeit – du entscheidest.

Wo findet das Coaching statt?

Du kannst bei deiner Terminbuchung frei entscheiden, wo und wie das Coaching stattfinden soll:

  • In meinem Beratungsraum in 78532 Tuttlingen
  • In der Beratungsstelle Villingen-Schwenningen (www.beratungsstelle-vs.de)
  • am Telefon
  • online per Zoom

Sprache:

  • Du entscheidest, ob wir uns im Coaching „duzen“ oder „siezen“.
  • Coaching ist auf Deutsch und auf Englisch möglich.