Fit in den Frühling Teil 4: Ballast loswerden

Das Leben ist zu kurz, um unnötigen Ballast mit uns herumzuschleppen. Was wir loslassen, kann uns nicht mehr festhalten. Ernst Ferstl Der Frühling ist eine wunderbare Zeit zum Loslassen und Neuanfangen. Um uns herum erwacht neues Leben und in unserem Inneren wächst Energie und Lebensfreude, Lust auf Veränderung und Leichtigkeit. Diese Energie möchte ich nutzen, um [...]

2018-12-05T14:48:21+00:00 By |Categories: Healthy Mind & Soul|Tags: , , |2 Comments

Fit in den Frühling. Teil 1: Wasser

  Juhuu, der Frühling kommt! Die ersten grünen Spitzen kommen aus der Wintererde hervor, die Vögel zwitschern wieder lauter und wir genießen die ersten warmen Sonnentage ohne Winterjacke. Auch wenn der Winter uns noch das ein oder andere Mal seine Zähne zeigen wird – der Frühling kommt! Es tut Körper und Seele gut, den Wechsel der [...]

2018-05-11T07:02:38+00:00 By |Categories: Healthy Food, Healthy Living|Tags: , |0 Comments