Infused Water – so macht Wasser trinken Spaß!

Infused Water - so macht Wasser trinken Spaß! Trinkst du genug? Wir alle wissen, dass wir genug trinken sollen, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Ca. 2 Liter am Tag sollten es sein. Genau genommen 30ml pro kg Körpergewicht, entsprechend mehr bei Flüssigkeitsverlust durch Sport, heißes Klima etc. Aber Hand aufs Herz: wer schafft das schon, [...]