Folgende Vorträge können Sie buchen:

(Weitere Themen auf Anfrage)

Vortrag: Warum Selbstfürsorge so wichtig ist

Auch buchbar als Workshop/Seminar/Wochenendveranstaltung

Nur wenn wir gut für uns selbst sorgen, können wir unser Potential voll entfalten und als beste Version unserer selbst leben.  Dann können wir auch anderen geben, ohne dabei selbst auszubrennen.

In diesem Vortrag bekommen die Hörer einen Überblick über die verschiedenen Bereiche und Möglichkeiten der Selbstfürsorge. Neben Hintergrundinformationen und Beispielen für den Alltag erfahren sie, worauf es ankommt, damit es nicht bei guten Vorsätzen bleibt und sie ihre Ziele auch wirklich umsetzen.

Feedback früherer Teilnehmer dieser Veranstaltung:

  • „Der Abend war super vorbereitet und sehr informativ. Ich nehme viele gute Gedanken und Vorsätze mit.“
  • „…sehr liebevoll vorbereitet… für Kopf und Herz“
  • „Es war sehr hilfreich und motivierend.“

Alle Vorträge eignen sich auch für firmeninterne Gesundheitsprävention, zum Beispiel im Rahmen eines Gesundheitstages.


Vortrag: Heißhunger auf Süßes? –
So bekommst du deine Zuckergewohnheiten in den Griff!

Auch buchbar als Workshop/Seminar

Macht Zucker süchtig? Welche Zusammenhänge gibt es zwischen Zucker, Stress und Gewichtszunahme? Welche tieferliegenden Gründe gibt es für das Verlangen nach Zucker und wie kann ich diese Bedürfnisse auf gesunde Art und Weise befriedigen?
Nach diesem Vortrag werden die Hörer verstehen, wie Zucker in unserem Körper wirkt und warum wir so oft das Bedürfnis nach Zucker oder zuckerhaltigen Nahrungsmitteln haben. Sie bekommen Werkzeuge an die Hand, um eine neue Beziehung zu Zucker aufzubauen und dadurch ihre körperliche und emotionale Gesundheit positiv zu beeinflussen.

Feedback einer Teilnehmerin:

„Der Vortrag öffnete mir die Augen, nicht nur über die verschiedenen „Decknamen“ von Zucker, sondern auch welche Krankheiten durch Zucker hervorgerufen werden. Die Tipps um über den Heißhunger hinweg zu kommen sind sehr praktikabel und total einfach.
Alles in allem ein sehr informativer und kurzweiliger Vortrag, der mich sehr bereichert hat im bewussten und gesunden Umgang mit Zucker. Wieder ein Schritt mehr in Richtung gesunde Lebensweise. Danke dafür.“ (Kerstin, 41 Jahre)

Vortrag: Dem Glück auf der Spur

Gehen Sie auch davon aus, dass Sie glücklicher wären, wenn Sie mehr Geld verdienen würden, wenn Sie ihren Traumjob hätten oder ihren Traumpartner?
Sie könnten sich täuschen!

Von welchen Faktoren hängen unser Glück und unsere innere Zufriedenheit tatsächlich ab, und wovon nehmen wir das nur fälschlicherweise an?

In diesem Vortrag lernen Sie neue Erkenntnisse aus der Glücksforschung kennen, und Sie erfahren, was Sie selbst tun können, um dauerhaft mehr Glück und größeres Wohlbefinden zu erleben.