Besser schlafen – wie blaues Licht auf unseren Biorhythmus wirkt

Besser schlafen - wie blaues Licht auf unseren Biorhythmus wirkt "Ich dachte, du kannst immer und überall schlafen?" stichelte mein Mann, als ich ihn vor kurzem abends im Bett fragte, ob er den E-Book-Reader ausmachen könne, weil mich selbst diese kleine Lichtquelle beim Einschlafen störte. Hmm…. Ja, das hatte ich mal gesagt. Das stimmte auch…. irgendwann in [...]