Mit kleinen Schritten zum Ernährungs-Upgrade Du willst dich gesünder ernähren und weißt nicht, wo du anfangen sollst? Das macht gar nichts! Oft sind es die kleinen Schritte, die deinen Erfolg ausmachen. Meist schaffen es auch nur kleine Veränderungen, dauerhaft in unseren Alltag integriert zu werden. Und aus vielen kleinen Veränderungen werden schließlich große… Pimp Your [...]
Lohnt es sich, Obst und Gemüse in Bio-Qualität zu kaufen? Gibt es Produkte, bei denen man getrost darauf verzichten kann? Es gibt verschiedene Gründe für den Kauf von Bio-Produkten. Der wichtigste ist für mich, die eigene Belastung mit chemischen Pestiziden möglichst gering zu halten. Die Mengen, die wir konsumieren, mögen zwar sehr klein sein. Es ist [...]
Zurzeit kursieren im Internet viele Artikel, die vor dem Konsum von Kokosöl warnen. „Darum ist Kokosöl schlimmer als Schweineschmalz“ schreibt die „Welt“ am 20.Juni. „Wissenschaftler warnen: Kokosöl ist genauso ungesund wie Butter“ lautet ein Artikel im „Stern“ am 18. Juni. Weitere Online-Zeitungen und Blogs greifen die Meldungen auf – und zum Teil gleichen sich die Artikel [...]
Achtung: Eine Kurzversion dieses Artikels findest du hier. „Wissenschaftler warnen: Kokosöl ist genauso ungesund wie Butter“ schreibt der „Stern“ am 18.Juni 2017. „Darum ist Kokosöl schlimmer als Schweineschmalz“ postuliert die „Welt“ am 20.Juni. In vielen Zeitungen und Online-Publikationen werden zur Zeit Artikel veröffentlicht, die erklären, dass das vielgelobte Kokosöl nun doch nicht gesund und empfehlenswert ist. [...]
Hallo, ich bin Susanne.
Ich glaube, dass es sich lohnt, ganzheitlich gesund zu leben. Wenn du als Mutter gut für dich selbst sorgst, profitiert auch deine Familie davon.