Nutze deine Stärken!
Mach den Stärkentest und entdecke deine psychologischen Stärken. Setze besonders deine Hauptstärken oft und auf kreative Weise ein: du wirst produktiver, glücklicher und zufriedener sein!
Sei dir selbst eine gute Freundin
Wie gehst du nach Niederlagen und in schweren Zeiten mit dir selbst um? Wer sich selbst mit Mitgefühl begegnet, meistert Belastungen leichter, fühlt sich besser und ist motivierter, weiter zu machen.
6 Säulen der Selbstfürsorge
Was tust du eigentlich, damit es dir so richtig gut geht? So gut, dass du dein Potential voll entfalten und deine Ziele erreichen kannst? Wenn du dir in den folgenden sechs Bereichen Gutes tust, wird das dein Wohlbefinden auf eine ganz neue Ebene bringen.
Entspannt genießen – der Joker für deine Ernährung!
Wenn wir uns gesund ernähren wollen, machen wir uns viele Gedanken darüber, WAS wir essen. Dabei vernachlässigen wir oft, dass es nicht nur darauf ankommt, WAS wir essen, sondern auch WIE wir essen...