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Muss es wirklich „Bio“ sein?

Lohnt es sich, Obst und Gemüse in Bio-Qualität zu kaufen? Gibt es Produkte, bei denen man getrost darauf verzichten kann? Es gibt verschiedene Gründe für den Kauf von Bio-Produkten. Der wichtigste ist für mich, die eigene Belastung mit chemischen Pestiziden möglichst gering zu halten. Die Mengen, die wir konsumieren, mögen zwar sehr klein sein. Es ist [...]

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Freispruch für Kokosöl

Zurzeit kursieren im Internet viele Artikel, die vor dem Konsum von Kokosöl warnen. „Darum ist Kokosöl schlimmer als Schweineschmalz“ schreibt die „Welt“ am 20.Juni. „Wissenschaftler warnen: Kokosöl ist genauso ungesund wie Butter“ lautet ein Artikel im „Stern“ am 18. Juni. Weitere Online-Zeitungen und Blogs greifen die Meldungen auf – und zum Teil gleichen sich die Artikel [...]

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Kokosöl – Superfood oder ungesundes Fett?

Achtung: Eine Kurzversion dieses Artikels findest du hier. „Wissenschaftler warnen: Kokosöl ist genauso ungesund wie Butter“ schreibt der „Stern“ am 18.Juni 2017. „Darum ist Kokosöl schlimmer als Schweineschmalz“ postuliert die „Welt“ am 20.Juni. In vielen Zeitungen und Online-Publikationen werden zur Zeit Artikel veröffentlicht, die erklären, dass das vielgelobte Kokosöl nun doch nicht gesund und empfehlenswert ist. [...]

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Gut schlafen mit selbstgemachtem Kissenspray

Wenn du meinen Blogpost über wissenschaftlich bewiesene Tipps für besseren Schlaf gelesen hast, dann experimentierst du vielleicht schon mit ätherischem Lavendelöl. Ein Kissenspray für deine Einschlaf-Routine Nicht nur für Babys und Kinder können gewisse Routinen vor dem Einschlafen hilfreich sein. Auch Erwachsene profitieren davon. Dazu kann z.B. eine Fußmassage oder das Lesen eines guten Buches gehören. [...]

By |Categories: Healthy Living|Tags: , |Kommentare deaktiviert für Gut schlafen mit selbstgemachtem Kissenspray
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