Über Susanne

Der Autor hat bisher keine Details angegeben.
Bisher hat Susanne, 13 Blog Beiträge geschrieben.

Schlafmittel – schnelle Hilfe oder gefährlicher Kompromiss?

2023-10-13T11:32:17+02:00

Der Griff zur Schlaftablette erscheint oft als die einfachste Lösung bei Schlafproblemen. Benzodiazepine, Antidepressiva, Antihistaminika… die Auswahl ist groß. Da sollte doch für jedes Schlafproblem die passende Lösung dabei sein!? Schauen wir uns die einzelnen Arten von Schlafmitteln und ihre Wirkungen einmal genauer an. Schlafmittel und ihre Wirkung Z-Substanzen Benzodiazepine gehören zu den ältesten [...]

Schlafmittel – schnelle Hilfe oder gefährlicher Kompromiss?2023-10-13T11:32:17+02:00

Besser schlafen durch Magnesium?

2023-10-13T11:45:06+02:00

Warum Magnesium? Der Mineralstoff Magnesium gehört zu den lebenswichtigen Nährstoffen, die wir von außen aufnehmen müssen, weil unser Körper sie nicht selbst herstellen kann. In unserem Körper ist Magnesium an über 300 Stoffwechselprozessen beteiligt, insbesondere im Zusammenhang mit Energiegewinnung. Magnesium ist wichtig für das Zellwachstum und trägt zur reibungslosen Funktion von Nerven und Muskeln [...]

Besser schlafen durch Magnesium?2023-10-13T11:45:06+02:00
Nach oben