Die neuesten Blogposts

  • die wichtigste Zutat für eine gesunde Ernährung, entspannt genießen

Entspannt genießen – der Joker für deine Ernährung!

2 Mai, 2018|0 Comments

Wenn wir uns gesund ernähren wollen, machen wir uns viele Gedanken darüber, WAS wir essen. Wir wollen schädliche Inhaltsstoffe vermeiden und möglichst viele gute Nährstoffe aufnehmen. Dabei vernachlässigen wir oft, dass es nicht nur darauf [...]

Gesund bleiben im Winter

19 Februar, 2018|2 Comments

Es ist naßkalt draußen und die x-te Erkältungswelle droht, uns zu überrollen... Wenn wir unsere Ernährung etwas an die kalte Jahreszeit anpassen, können wir schon allein dadurch eine ganze Menge tun, um gesund zu bleiben. [...]

Last Minute Weihnachtsgeschenk

9 Dezember, 2017|0 Comments

    Nur noch ein paar Tage bis Weihnachten. Geht es dir jetzt wie so vielen von uns: deine To-Do-Liste scheint eher zu wachsen, als abzunehmen und du hast immer noch nicht alle Geschenke beisammen? [...]

  • Zimt puscht deine Gesundheit und hilft dir beim Abnehmen! Worauf du achten musst, erkläre ich dir in meinem Blogpost. www.lebeheute.de

Zimt – das süße Gewürz

4 November, 2017|0 Comments

Zimt gehört zu den ultragesunden Nahrungsmitteln. Einst war Zimt so wertvoll wie Gold. Schon bei den alten Ägyptern und im alten China wurde er für kulinarische und medizinische Zwecke verwendet. Zimt besteht aus der braunen [...]