Die neuesten Blogposts

Last Minute Weihnachtsgeschenk

9 Dezember, 2017|0 Comments

    Nur noch ein paar Tage bis Weihnachten. Geht es dir jetzt wie so vielen von uns: deine To-Do-Liste scheint eher zu wachsen, als abzunehmen und du hast immer noch nicht alle Geschenke beisammen? [...]

  • Zimt puscht deine Gesundheit und hilft dir beim Abnehmen! Worauf du achten musst, erkläre ich dir in meinem Blogpost. www.lebeheute.de

Zimt – das süße Gewürz

4 November, 2017|0 Comments

Zimt gehört zu den ultragesunden Nahrungsmitteln. Einst war Zimt so wertvoll wie Gold. Schon bei den alten Ägyptern und im alten China wurde er für kulinarische und medizinische Zwecke verwendet. Zimt besteht aus der braunen [...]

  • schnelles Frühstück, Overnight-Oats mit Heidelbeeren

Overnight-Oats – gesund frühstücken für Eilige

19 Oktober, 2017|2 Comments

Frühstücken - ja oder nein?  Um gut in den Tag zu starten und bis mittags leistungsfähig zu sein, solltest du gut frühstücken (siehe auch mein Guide „Mehr Energie für deinen Alltag – 5 Ernährungs-Tipps, die [...]

  • Pimp Your Food: Pizza mit frischem Rucola

Pimp Your Food – 6 Tipps für dein Ernährungs-Upgrade!

28 September, 2017|2 Comments

Mit kleinen Schritten zum Ernährungs-Upgrade Du willst dich gesünder ernähren und weißt nicht, wo du anfangen sollst? Das macht gar nichts! Oft sind es die kleinen Schritte, die deinen Erfolg ausmachen. Meist schaffen es auch [...]