Was tun gegen Corona? Stärke dein Immunsystem!
Susanne2021-11-12T20:06:55+01:00Weder Panik machen noch Bagatellisieren ist hilfreich im Umgang mit COVID 19. Werde lieber proaktiv und stärke dein Immunsystem!
Weder Panik machen noch Bagatellisieren ist hilfreich im Umgang mit COVID 19. Werde lieber proaktiv und stärke dein Immunsystem!
Was tust du eigentlich, damit es dir so richtig gut geht? So gut, dass du dein Potential voll entfalten und deine Ziele erreichen kannst? Wenn du dir in den folgenden sechs Bereichen Gutes tust, wird das dein Wohlbefinden auf eine ganz neue Ebene bringen.
Wenn wir uns gesund ernähren wollen, machen wir uns viele Gedanken darüber, WAS wir essen. Dabei vernachlässigen wir oft, dass es nicht nur darauf ankommt, WAS wir essen, sondern auch WIE wir essen...
Nutze besonders im Winter die Kraft der Gewürze! Wenn du deine Ernährung an die kalte Jahreszeit anpasst, kannst du schon allein dadurch eine ganze Menge tun, um gesund zu bleiben.
Zimt ist nicht nur lecker sondern auch extrem gesund, hilft beim Abnehmen und vieles mehr. - ein wahres Superfood! Hier erfährst du, worauf du bei Einkauf, Lagerung und Dosierung achten solltest.
Um gut in den Tag zu starten und bis mittags leistungsfähig zu sein, solltest du gut frühstücken. Overnight-Oats sind lecker, gesund und halten lange satt.
Du willst dich gesünder ernähren und weißt nicht, wo du anfangen sollst? Das macht gar nichts! Oft sind es die kleinen Schritte, die deinen Erfolg ausmachen!
Lohnt es sich, Obst und Gemüse in Bio-Qualität zu kaufen? Gibt es Produkte, bei denen man getrost darauf verzichten kann? Hier bekommst du Entscheidungshilfen für den Einkauf von Obst und Gemüse.
Was ist dran am Hype um Kokosöl - und was an den Schlagzeilen, die uns weismachen wollen, Kokosöl sei "Gift"? Schauen wir uns die Fakten an...
Dies ist die ausführlichere Version des Blogposts "Freispruch für Kokosöl"