Besser schlafen durch Magnesium?
Susanne2023-10-13T11:45:06+02:00Warum Magnesium? Der Mineralstoff Magnesium gehört zu den lebenswichtigen Nährstoffen, die wir von außen aufnehmen müssen, weil unser Körper sie nicht selbst herstellen kann. In unserem Körper ist Magnesium an über 300 Stoffwechselprozessen beteiligt, insbesondere im Zusammenhang mit Energiegewinnung. Magnesium ist wichtig für das Zellwachstum und trägt zur reibungslosen Funktion von Nerven und Muskeln [...]