6 Säulen der Selbstfürsorge Was tust du eigentlich, damit es dir so richtig gut geht – an Körper, Seele und Geist? Damit du aufblühen und dein Potential voll entfalten kannst? Gerade wir Frauen neigen dazu, uns mehr um andere zu kümmern, als um uns selbst. Manchmal machen wir sogar unseren Wert davon abhängig oder definieren uns [...]
Geheimtipp gegen Viren und Bakterien Er könnte so schön sein, der Herbst: bunte Blätter, Kastanien sammeln, Tee und Kürbissuppe kochen und „goldene“ Oktobertage genießen… Oft sieht es im Alltag aber leider so aus, dass uns nicht nur nasskaltes Wetter und Regen auf die Stimmung schlagen, sondern auch noch eine dicke Erkältung oder gar eine handfeste Grippe [...]
Last Minute Weihnachtsgeschenk Nur noch ein paar Tage bis Weihnachten. Geht es dir jetzt wie so vielen von uns: deine To-Do-Liste scheint eher zu wachsen, als abzunehmen und du hast immer noch nicht alle Geschenke beisammen? Wie wäre es mit einem selbstgemachten Geschenk, super einfach und schnell hergestellt, perfekt für kalte Wintertage und noch dazu [...]
Muss es wirklich "Bio" sein? Lohnt es sich, Obst und Gemüse in Bio-Qualität zu kaufen? Gibt es Produkte, bei denen man getrost darauf verzichten kann? Es gibt verschiedene Gründe für den Kauf von Bio-Produkten. Der wichtigste ist für mich, die eigene Belastung mit chemischen Pestiziden möglichst gering zu halten. Die Mengen, die wir konsumieren, mögen zwar [...]
